Daily Archives: July 31, 2017

压力及其对健康的影响

医学约翰*霍普金斯研究人员在研究的愤怒、心脏健康的影响的研究。 在1337的参与者记录了36年。 基础上获得的结果是,发现那个人增加该部队的愤怒和说,三倍于它是在早期开发的心血管疾病和五次更有可能得到心肌梗塞。 一现象在男性中常常出现。 科学家们说这两个是不间的行为差异的解释。 “人人”的基础上,一个强有代表更容易紧张、愤怒、侵略行为,而妇女则多为你关注的问题。

愤怒和愤怒,因为压力的影响

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在第一种情况下,愤怒的心脏和血管疾病是更常见的,同时其他类型的镇压与其他疾病产生了身心疾病或免疫系统减弱和其他有关的疾病。 愤怒和愤怒,导致一个反应的肾上腺素在身体,准备攻击,这通常是远远落后于原则的社会共存不会被接受,然后释放的愤怒,无论他们想要的。 该进程在原则上,看法可以是,在红色的光,同时,我们楼的刹车和天然气。 当然,我们将一事无成,而不是轮子的组织只有压抑已久的愤怒纺更多,并且燃烧至灰尘和神经系统。

加剧的气氛中人体的负面情绪会导致增加的胆固醇水平中的血液,并启动儿茶酚胺(包括肾上腺素),这种激素,这就是所谓的发射。 在研究的基础上,并且我们知道,儿茶酚胺在人体发生复杂的机制,作为一个后果,大大有助于居住在墙上的沉积物的风险增大冠状动脉心脏病的风险。

强调化学和症状 紧张的情况下,我们的身体有许多化学品的植物,如皮质醇免疫系统削弱。 更 生产的主体,该主体的防御能力较弱和更容易受到各种疾病。 强调化学和症状

当然,这些天我们正在经受的压力并不意味着我们抓住了一个寒冷。 然而,如果压力的长期影响我们多于一周,然后慢慢枯竭的防御线,并将增加的可能性,我们生病。 头痛,头痛,睡眠问题、背痛、皮肤发痒,疲劳,增重,体重减轻,在出汗,易怒、抑郁症、焦虑的情绪波动、压力的胸部、焦虑、胃痛、胃溃疡、高血压力是一种共同的症状的压力。 http://weightschallenge.info/

如果我们的理解是,应力和患者,其中我们已经作出的一步降低的压力。 和你? 我不知道怎么高的应力水平? 现在检查出来! ” 和孩子,不知道如果她有这么多压力吗? 测试! ” 控制在压力之下 减少的压力,一般性建议

压力不消除,它可能是潜在的压力水平每个人都需要。 但这是一个很好的压力,以一个健康水平。 认识到压力的迹象,如果我们知道是什么压力的迹象,然后更有效地可以减少的。 运动、体操、跳舞,欢笑,这一切都导致这样的事实,身体产生的脑内啡,减少压力

运动、体操、跳舞,欢笑,这一切都导致这样的事实,身体产生的脑内啡,减少压力。 一个健康的生活方式,较少的咖啡和酒精。 关系、教育、家庭、朋友。 兴趣爱好,休息、休息、足够的睡眠。 放松技巧,冥想。 我们知道在哪儿的线,并保持它。 学习新的东西,我们感兴趣。

减少的压力,一般的建议的呼吸道的设备。 压力,呼吸变得浅。 让我们把重点放在腹我们,让我们来想象一下,空气流的胃直到填满我们的肺与每个小部分。 然后呼气和想象一下,该组织是缺失的,什么是没有必要的。减轻压力,所以,你会的工作

减少的压力,一般性建议

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普通拨款法案,我确信许多股票。 但有的时候,我们不知道保持平静。 我就是不可能的。 我自己的经验,我想说的话。 在我遇到的技术,这可以有效地应付压力的水平,周围的人,我不住在这里所有的时间吓坏了和紧张

电压仪测得的水平,强调我的97%,有条件的地区的2.2-五个表现最大价值5。 电压测量装置,建议立即咨询医生。 然后我开始到申请EFT-t”自己和他人。 电压一级占29%的攻击值的4.8. 改变也让我吃惊! 两个测量从4个月。

压力的存在在我们头,但是存在我们的肚子,在我们心中、在我们的肌肉,甚至十字架。 压力会影响的体细胞的顶级单元。 让我们看看我们能做些什么。 亲爱的读者! 在此之际,衷心建议,除了我之外,数以百计的人已经在匈牙利,自年以来,在按照乌克兰法律关于劳动保护和提供的压力相关的工作,

即,法律文本是心理社会风险的工作场所。 这一概念的基本工作,欧盟在保护来源,翻译成匈牙利法律准则。该法律规定按照”社会心理风险:雇员、位置,是这些作用(冲突的组织的工作,工作计划、就业不确定性,等等。) 数额,影响电子响应的迫,并在这方面,应力、事故、精神疾病(心身)的疾病。” 该法规定,工人有权安全和健康的工作条件,雇主有义务提供社会心理风险评估和预防的框架。

问题在多大程度上强调是坏的平均工人没有时间来回答。 我不知道什么是平均工作人员。 谁是负责的压力? 一个单独的部分中的差异,当然,由于一个相同的工作,同样的工作,一名雇员其他心理疾病。 然而,雇主是主要的活动的雇员的监督,因为该公司的业主投资的利润。 这样,员工的工作需要做,如果你有压力如果你没有。

工作压力可以具有正面或负面的影响,对我们的健康。 可能会导致细分使用卫生和加剧现有的问题,或者发展心理问题也可能导致的。 我们应该始终是积极的,如果雇主,我们可以提高工资,如果你将被训练,我们既可以改善工作条件。 然而,我们都不快乐的有关重组的不断变化的工作条件、过高的要求。

额外的工作是源的压力可能是,如果你有很少或没有控制,我们还有工作要做,如果它是糟糕的一般工作场所,如果所有者是薄弱的或不公平的。 他们都有负面影响心理健康,但并不一定导致他们的形成。 精神病是一个复杂的过程,结果对我们的生物和遗传方面,一些社会和环境后果,包括与工作有关的压力因素的影响。